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生活常识味精怎样吃才健康
味精是否有益健康,一直是人们争论的话题。其实味精只要适量食用就是安全的,而且在营养和保健方面对人体健康有益,关键在于如何科学合理地食用。味精中含钠,过多摄入可导致高血压。老年人对钠的摄入尤为敏感,所以,老年人和患有高血压、肾病、
2019-08-22

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中国人缺维生素吗
白领如何保证营养需求呢?首先要有平衡膳食的概念,大家可以参照营养学会推荐的中国居民平衡膳食宝塔来选择食物,合理安排饮食,定时定量保证营养均衡。由于各种原因,白领的营养搭配很容易出现问题,当膳食中缺乏维生素时,可以用一些维生素制剂
2019-08-22

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孕妇贫血饮食是关键
导读:贫血是妊娠期常见的一种并发症。最常见的是缺铁性贫血,对于孕妈妈来说,贫血不仅对自己身体不好,而且对于宝宝来说也是影响巨大的,那孕妈妈贫血怎么办?就让豆豆妈(哎哟家特邀资深妈妈)告诉你吧。前两天,苏女士和豆豆妈聊完肚子里的宝
2019-08-22

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豆豉花菇鸡味道很鲜美
“  豆豉花菇鸡的做法  材料集合图:  事先准备: 鸡腿去骨切块(去不去皮均可),加入少许盐,花雕酒抓匀,腌制一会儿 花菇泡发后去蒂 豆豉漂洗干净;大蒜去皮;姜切片;青蒜切段  豆豉花菇鸡的做法: 锅内热油,加入豆豉、大蒜、姜
2019-08-22

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荞麦食品的制作方法介绍
现在随着人们养生保健观念的不断增强,荞麦以其丰富的营养和特殊的有益人体健康的营养成分而广受人们关注和青睐,被誉为健康主食。在食疗保健领域,荞麦有着特殊的地位,尤其适合肥胖症、高血压、糖尿病患者以及中老年入经常食用。一、荞面饴铬饴
2019-08-22

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什么是茄子花茄子花吃法
茄子也可以开花,而且花朵也很漂亮今天就给大家介绍介绍茄子花:花卉  茄子花,顾名思义就是茄子的花朵,是茄子结果之前的状态。茄子,江浙人称为六蔬,广东人称为矮瓜,是茄科茄属一年生草本植物,热带为多年生。其结出的果实可食用,颜色多为
2019-08-21

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怎样栽种丝瓜丝瓜病虫害防治
怎样栽种丝瓜呢?相信还有很多朋友不了解这个知识吧,下面一起来看下吧。丝瓜(一)品种:丝瓜品种比较多,如南京长丝瓜、上海香丝瓜、武汉白玉霜、浙江青柄白肚、云南马尾丝瓜及我们长沙地区的肉丝瓜、白丝瓜等,属普通丝瓜类。另有一类为有棱丝瓜
2019-08-21

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鲟鳇鱼五花肉炖土豆
老公买回来的一块鲟鳇鱼的鱼肉,看样子那条鱼很大,估计也得有四五十斤重。这鱼没吃过,据说有人用它炖土豆,索性就乱炖吧!鲟鳇鱼五花肉炖土豆主料:鲟鳇鱼500克,五花肉250克,新土豆1个。调料:盐1小勺+1/2小勺,糖1大勺,高度白酒2大勺,红烧酱油
2019-08-21

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夜间喂养新生儿注意5要点
很多新手妈妈都被夜间喂奶折腾的不轻,但夜间新生儿对营养的需求在其一天所占有相当的比重,所以,夜间喂养新生儿是件十分必要的事情。那么,夜间喂养新生儿妈妈需要注意什么呢?详见下文介绍!1、夜间喂奶谨防宝宝着凉夜间给宝宝喂奶,很容易感冒,
2019-08-20

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玫瑰香气Q味果冻沙拉
材料:   草莓洗净去蒂,苹果一只洗净去皮,梨一只洗净去皮,玫瑰花瓣适量,以盐水泡一会,捞出晾干,果冻粉(绿茶味),炼奶适量。   制作:   先在一容易中加开水,放入果冻粉入冰箱冷藏使其凝固,苹果和梨分别切成小方块,在盐水中浸泡一会,
2019-08-20

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