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哪种颜色的苹果最营养

2020-01-05

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哪种颜色的苹果最营养?

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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我们都听过“一日一苹果,疾病远离我”的俗语,苹果确实也能对健康带来很多有益影响。但是

哪种颜色的苹果最营养

,市面上有青、红、黄三种苹果,哪种更营养更好吃呢?

1、红苹果:

更有益心脏,提高记忆力,保持泌尿系统的健康。

2、青苹果:

具有养肝解毒的功效,并能对抗抑郁症,因此较适合年轻人食用。青苹果还可促进牙齿和骨骼生长,防止牙床出血。

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