当前位置: 首页 >> 烘焙

炎炎夏日

2020-01-08

来源:

人气:27

【健康饮品】野莓奶昔的做法

炎炎夏日,喝奶昔Smoothie解渴又健康,美味又充满能量!这个奶昔用蓝莓,草莓及香蕉,味道酸甜开胃。调入香浓的野莓果茶,加了一阵清新的茶香,不用特别调味已很美味!再加入有机奇亚籽,口感丰富,充满能量,健康美味的饮料! 做法简单,只需十分钟,大人小孩都适合的夏天饮品! 请也到我的Facebook 专页按赞*^O^*

材料

野莓茶包2个

水250毫升

香蕉1根

草莓6粒

蓝莓4大匙

奇亚籽2大匙

优格3大匙

做法

1 先将茶包放入250毫升热水(约90度)内

炎炎夏日

,浸约8分钟,然后拿出茶包

2 先将香蕉放入冷冻库15分钟,然后去皮,切小块。草莓洗净,切去蒂头,切半

3 将香蕉,草莓及蓝莓放入果汁机(或食物处理器)搅拌均匀

4 然后下优格,水果茶及奇亚籽,再搅打均匀即成 (如不够甜,可加点蜂蜜)

5

6

类风湿性关节炎特征表现
亳州治疗癫痫病方法
青岛治疗牛皮癣费用
TAG:
相关内容