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哪些食物有助男性睡眠
调节神经的食物如果长期摄入锌、铜不足,那么一段时间后,人体就会由于缺乏这两种微量元素而影响脑细胞的能量代谢及神经系统的调节,内分泌常处于兴奋状态,因而辗转难眠在这种情况下,晚餐时多吃一些富含锌、铜的牡蛎、鱼、瘦肉、虾、鳝鱼等食物
2019-11-15

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胡萝卜莲藕鸡块
3张图片“莲藕是现在秋末冬初的应季蔬菜,生津健脾~鲜甜的莲藕,含大量胡萝卜素的胡萝卜,再加上一块高蛋白的鸡胸肉,稍微加工就是一道色香味俱全的“允指鸡块”  在宝宝午睡的时候花点零碎时间来做这个胡萝卜莲藕鸡块,简单的食材就能犒劳自己
2019-11-15

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燕麦片炒着吃利于控制血脂
燕麦片炒着吃利于控制血脂:慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手  在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗关注号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法  
2019-11-15

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糖炒山楂有什么功效
糖炒山楂有啥功效呢?相信很多朋友对于这个还不是很了解吧,接下来请看给大家准备的内容糖炒山楂有啥功效呢?糖炒山楂的功效其实和新鲜山楂的功效差不多,糖炒山楂是一种山楂的新做法,糖炒山楂口感好,外皮香甜而不腻人,入口就化,配料里的奶油使
2019-11-15

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夏季男性适合喝六种茶水
山楂茶:山楂有消食导滞、活血化淤的作用男性经常饮用山楂茶,可降低血糖,调节血压  具体方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用,想助消化则可食用炒山楂或焦山楂  菊花茶:  菊花茶可清热解表,清肝明目适宜在夏天感冒、发热、微恶风
2019-11-14

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如何做辣椒炒肉
辣椒炒肉是很多人喜欢的菜品,有的人喜欢辣椒多一些,有的人喜欢肉多一些而且,辣椒炒肉这道菜做起来并不难,所以,很容易成为我们餐桌上个一道常见的菜如何做辣椒炒肉,怎么添加调料的顺序才能让这道菜更加的美味一起学起来吧如何做辣椒炒肉  
2019-11-14

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牛奶主要营养成分
牛奶有营养吗答案显而易见,肯定有啊,而且还营养价值非常高,牛奶的用处跟价值很多,它富含蛋白质,脂肪,是一种高热量的饮品,能够补充人体的各种营养,所以今天来为你介绍一下牛奶主要营养成分,希望能帮到您一、牛奶主要营养成分  牛奶是最
2019-11-14

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养生鲜香鸡腿汤
1张图片“最近在做秋季养生汤,主要是想给老公秋季进补,喜欢的童鞋可以尝试做做”  食材明细  主料 鸡腿 1个  辅料 土豆 1个 番茄 1个 鲜香菇 5个 木耳 10克 香叶 2个 八角 1个 桂皮 2克 盐 5克 洋
2019-11-14

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新鲜莲蓬可以放冰箱保存吗莲蓬放冰箱能保存
一般情况下,莲蓬是可以放冰箱保存的冰箱的温度比较低,可以延长莲蓬的保鲜时间,防止莲蓬水分流失那么莲蓬放冰箱可以放多长时间呢下面让我们具体来看看吧新鲜莲蓬怎么保存很多朋友在买了莲蓬后,如果吃不掉可以放在冰箱里保存,放在水中可以防止
2019-11-14

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芋头怎么做好吃芋头的家常做法
芋头在餐桌上很多见,常见的菜式家常的做法,其实都不少见芋头怎么做好吃个人认为家常做法就可以很好的发挥出芋头的鲜美了下面来看看芋头的家常做法芋头怎么做好吃 芋头的家常做法一、芋头的家常做法芋头粥  第一步:将猪肚完全洗净,之后用热
2019-11-14

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